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    问题描述:是什么影响了女性生育能力

    答案:备孕中的夫妻除了要做好孕前检查,把一些疾病尽量在孕前先治疗好;另外就是要身体排毒,用最纯净的身体环境来迎接新生命的孕育。所以这个时候的营养、饮食健康就尤为重要。备孕不仅是妈妈们的事,爸爸们也承担着很大的责任哦!爸爸们备孕可是决定未来宝宝的聪明、健康程度。对于想要在冬季怀孕的夫妻们,现在可是备孕的最佳时机。小编搜罗来适合冬季进补的一些食疗菜单,希望可以给大家一点好的建议与帮助。冬季养生菜:补阴补气の香菇糯米饭材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克。制作方法:1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟。2、紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末,香菇去蒂切成丝,姜切成细末,猪肉切丝。3、锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散。4、放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、

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    酱油、盐调味。5、最后放入糯米炒匀即可。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美,营养价值高,能够补气益胃,增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。冬季养生菜:冬季补虚の花旗参雪蛤材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。制作方法:1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。2、将姜汁与白酒混合在一起,过雪

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