代孕妇高血糖能吃木耳吗_2019试管婴儿补贴政策

黑木耳炒鸡蛋准备材料：黑木耳、土鸡蛋、生抽、食盐、白糖、料酒、姜、番茄酱、油、白糖、花生油、食盐。做法：1、鸡蛋液装碗中，用筷子搅打均匀。2、锅清洗干净，加入30克植物

　　黑木耳炒鸡蛋

　　准备材料：黑木耳、土鸡蛋、生抽、食盐、白糖、料酒、姜、番茄酱、油、白糖、花生油、食盐。

　　做法：

　　1、鸡蛋液装碗中，用筷子搅打均匀。

　　2、锅清洗干净，加入30克植物油，烧热后，倒入鸡蛋液，快速翻炒，待炒至金黄色时出锅备用。

　　3、锅中倒入黑木耳，中火慢慢翻炒，木耳是提前泡发好的。

　　4、待听到黑木耳发出均匀的噼里啪啦响声时，加入鸡蛋和盐，快速翻炒均匀出锅，装好盘后撒上香葱即可。

　　木耳鲜虾豆腐汤

　　准备材料：豆腐1块、白虾100g、黑木耳20朵、油适量、盐适量、料酒适量、水淀粉适量、姜适量、葱适量、鲜抽适量、香油适量、胡椒粉适量。

　　做法：

　　1、黑木耳提早浸泡好，去杂质漂净。

　　2、豆腐切小方块，用开水泡一下捞出。

　　3、锅里油热，放入姜末，下白虾煸炒至转色盛出。

　　4、锅里加适量清水煮开，放入豆代孕之前能捐卵吗腐，放入黑木耳，中火煮开5分钟。

　　5、放入白虾、加料酒煮开，放入水淀粉、加盐、生抽、胡椒粉煮，开加些香油，撒些葱花即可。

参考资料