,不要因为贪便宜而选择质量差、品质不合格的电热水壶,这种电热水壶中的锰等元素可能会存在超标的风险,喝这种水壶烧出来的水,对健康是不利的。
其次,电热水壶中的水垢
要经常清理。电热水壶用久了
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,里面容易有水垢,这些白色的水垢主要是钙和镁,喝起来并不会对健康造成影响,但是水垢长期不清理,对水壶有营养,水壶的使用寿命会缩短。
另外,用电热水壶烧水时,水不要装得太满。水烧开之后是会沸腾的,若水壶中的水装得太满,水沸腾之后,会溢出到底盘,时间上了,容易烧坏底盘,这不仅会使电热水壶的使用寿命缩短,还会造成一定的用电安全隐患。
现在大家喝水,要么是喝电热水壶烧开的自来水,要么是喝饮水机中的纯净水。纯净水和电热水壶烧开的水,有区别吗?喝哪种更好?
很多人感觉自来水不如纯净水干净,认为纯净水更健康,其实纯净水和烧开的自来水并没有很大
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的区别,喝哪种都可以。但如果非要选择一种更好的,建议你喝烧开的自来水。
自来水中的杂质比纯净水多,但是这些杂质对人体并没有害处,经过煮沸之后,里面的细菌也会大幅减少,喝起来是很安全的。纯净水虽然比自来水干净,但是纯净水是放在饮水机上使用的,饮水机是一个比较容易藏菌的地方,再加上很多家庭并没有定期清洁饮水机的习惯,饮水机中的细菌就会变得比较多,喝起来虽然不会对身体造成太大的危害,但还是喝烧开的自来水更健康一点。
水是生命之源,无论你是爱喝电热水壶烧开的水,还是纯净水,都要注意多喝水,每天至少应该喝1500毫升的水。另外喝水的时候还要注意控制
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水温,不要喝太烫的水,水温超过50度,会对食道造成一定的伤害,喝起来对健康不利。
熬夜已经成为了年轻人的“标配”,甚至有段时间网上还一度出现了“报复性熬夜”这句话。所谓“报复性熬夜”——意思就是白天有些事情没有得到满足或者自己不是很满意,就在晚上的时候对自己进行弥补。但是,熬夜对人体的伤害是非常大的,不但会降低人体的免疫力,还会导致内分泌紊乱等等情况外,甚至还会有很多其他更严重的伤害。
熬夜的隐藏伤害有哪些?
1、超重肥胖
现在“熬夜”、“肥胖”已经成为了当今社会的两大热点话题,很多人一边喊着减肥,一边熬着大夜,但有些人并不知道熬
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夜会导致肥胖。人体在睡觉的时候会分泌一
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种叫做“瘦体素”的物质,如果人体经常熬夜的话就会导致“瘦体素”分泌不足,这样一来脂肪就得不到充分的分解,从而导致肥胖。所以,正在减肥的人放下手机,赶快入睡吧。
2、皮肤受损
长期熬夜不但会导致内分泌失调,还会导致皮肤的水油失衡,这样一来人体的皮肤就会受损,呈现黯淡无光的状态,甚至出现暗疮等等症状。
3、记忆力下降,注意力不集中
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