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文章来源:http://daiyunzhuhai.com  发布日期:2021-05-27

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  很多女性都会有痛经的习惯,每次来大姨妈总是疼痛难忍,因此怎样缓解痛经也是一件很重要的事,大部分女性会在经期喝红糖水来缓解疼痛感,那么月经期应该喝多少红糖水?

  月经期间一天喝一杯红糖水就可以了,如果喝太多会活血化瘀,导致月经量也较多。喝红糖水治疗痛经的最佳时间应该是在来月经前一周左右开始喝,最好不要用开水冲泡,而是用锅去熬,效果更佳。在晚上睡前,每天喝一杯,具有活血散淤、补气益血的作用,对于治疗痛经效果非常好。

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  红糖水不但可以起到很好的补血效果,还能起到暖宫的作用。如果因为受寒、宫寒等问题导致的痛经症状,适当的喝一些红糖水,就能有效的缓解痛经。除此之外在

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月经期间用开水烫脚,也是一种可以治疗痛经的好方法。

  经期适当的喝一些红糖水还是不错的,但是红糖水并不是适合所有人都喝。红糖性温,如果原本内热就比较严重的人在经期喝红糖水,可能会导致月经量太多,所以内热的人不适合经期喝红糖水。另外糖尿病患者,消化不良的人也不要喝红糖水,以免导致病情加重。


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